Essenziali a Padova

Connessione generale con il resto del Mondo per vivere di cose essenziali.

Testi e fotografie di Massimo Usai

Quando veniamo presi dalla velocità della vita, a volte abbiamo bisogno di un promemoria per rallentare per realizzare le cose essenziali. 

In previsione di quei tempi, prendi in considerazione la possibilità di creare una raccolta di attività che ti portino allegria ed entusiasmo nello svegliarsi ogni mattina con il sorriso.

Costruire una “cassetta degli attrezzi” personale, significa avere sempre qualcosa di stimolante da raggiungere. 

Quindi è più facile non dimenticare che i momenti di beatitudine stanno accadendo intorno a noi ogni momento.

Le attività non devono essere grandiose: ciò che è più delizioso è spesso nei dettagli.

Ogni mattina passa una crema rigenerante nel tuo viso, se sei una donna di sicuro già lo fai, ma se sei un uomo, non vergognarti di fare la stessa cosa.

Il passo successivo sono tre minuti, solo tre, di riflessione e pensa a cosa devi essere grato nella tua vita. Anche nei momenti più bui ci sono sempre tre cose di cui sei grato.

Apri un libro a caso, leggi tre righe, un paragrafo piccolo. 

Preparati un caffe, profuma l’aria con l’odore del medesimo.


Siediti sulla tua poltrona favorita, nell’angolo preferito della cucina. Ascolta i rumori esterni.

E’ arrivata l’ora di accendere una candela. Prima che le luci invadano la stanza.

Assapora il caffè piano piano e suona la tua playlist preferita.

Crea il tono, il mood del giorno che sta per cominciare.


Morsica un pezzetto di cioccolato che devi sempre avere da qualche parte in cucina.

Prendi un pezzo di carta e scrivi due note, come ti senti o semplicemente cosa fare oggi.

Poi prendi il tempo per vestirti, scegliere i colori giusti per uscire fuori.

Essenziali a Padova
Padova by Massimo Usai


Esci, va in giro senza una meta, nel tuo quartiere.

Ad un certo punto incontrerai una faccia amica, fai un sorriso a quella faccia. Prova a scambiare due parole. Potrebbe essere un nuovo amico, una persona importante.

Buona Giornata.

One thought on “Connessione generale con il resto del Mondo per vivere di cose essenziali.

Leave a Reply